ママのリフレッシュタイム講座
25日に開催いたしました。
第三回の今回は、「ハッピーが舞い込む メンタルトレーニング」がテーマです。
すこやかな心の整え方や、はじめまして(^^)の第一印象について、ロールプレイングを交えながら楽しく学びました✏
自撮りのお写真で、ロールプレイング前後のお顔を比べると、違いがハッキリ!!
驚きましたね(@_@)
さまざまなライフステージを生きる女性にとって、心とからだのセルフケアはとても大切です。
おうちでもぜひご活用ください。
FYK GINZA
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