ママのリフレッシュタイム | FYK AOYAMA~ YOGA & BEAUTY LAB ~

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FYK AOYAMAスタッフのブログです♪

ママのリフレッシュタイム講座

25日に開催いたしました。



第三回の今回は、「ハッピーが舞い込む メンタルトレーニング」がテーマです。



すこやかな心の整え方や、はじめまして(^^)の第一印象について、ロールプレイングを交えながら楽しく学びました✏





自撮りのお写真で、ロールプレイング前後のお顔を比べると、違いがハッキリ!!

驚きましたね(@_@)



さまざまなライフステージを生きる女性にとって、心とからだのセルフケアはとても大切です。

おうちでもぜひご活用ください。



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