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ありがとうございます
子供が欲しいアラサー主婦の妊活日記です
マイペースに更新しております。
自己紹介アミイ(私)：アラサー主婦。
旦那：ワンコと子供に好かれるアラサー男子。
治療歴
2017.3～ 自然妊娠法 ×１年
2018.4～ タイミング法 × 6周期
2018.10～人工受精 × 7周期
2019.9 体外受精 1回目 陰性
2020.2 体外受精 ２回目 化学流産
2020.3～ お休み期間 ←今ここ
妊活はお休み期間中。
不要不急の外出も出来ないし
家で何をしよう...
この時間を有意義に使いたい私としては
旦那を巻き込んで色々始めることにしました
笑
笑そのうちの１つが筋トレ
旦那も私も運動不足な上に
自宅にいると尚更動かない生活に...
というわけで、旦那が
｢筋トレアプリ｣をダウンロードしてくれました。
(正式名称は忘れました
泣)
泣)毎日５分、アプリが指示する筋トレをこなすだけ。
トレーニング内容は
スクワットや腹筋、腕立て伏せ等色々ありますが、
日を重ねるごとに難易度が上がり、
キツくなってきます。
初日は腹筋15回だったのが
７日目になるころには
腹筋３種類×15回
腕立て伏せ15回
スクワット15回...
いや、辛い
旦那も
｢うあぁぁぁ...ぐ、、お腹つった
｣
｣とお腹を押さえながら
床を転げ回ってる始末
笑
笑30日経った頃には、お腹がひきしまるようなのですが
果たしてどこまで続くのやら
でも、いい気晴らしにはなりますし
夫婦2人で、同じ目標に向かって頑張るのは楽しいです。
皆さんも、自宅で筋トレいかがですか？
