こんばんは
今年の抱負「整える」
今週月曜日から
『食を整える』
という事でお弁当を作っています
昨年、ある事を堺に
とても敏感な味覚になってしまいました
一日の８割を治療院で過ごすので
食事は外食かコンビニなどのお弁当
です口に含み飲み込んだ後に
「苦ぃ～
」とくる訳です
食の安全が危うくなっている世の中でもありますし
自分の味覚がこのようになった事と重なり
固く決意
無添加手作りお弁当生活
始めます月曜日
鮭弁火曜日
そぼろ弁
水曜日
ナポリタン＆豚肉とピーマン弁
お料理
上手の患者様に教えて頂いたおかずの数々
塩や調味料もリサーチ
して身体に害にならないものを取り寄せてみました
これから「食」についても色々研究していきたいと思います
中なら「整え」内からキレイに
に