トレード中にイライラしたり、不安になったり、
頭に血がのぼる人って多いですよね。
その人の性格的なものもありますが、
こうした喜怒哀楽の感情はトレードには不利に作用するものです。
なるべく冷静に平常心でフラットな気持ちで
チャートに向かい続けなければいけませんね。
しかし、ただ何もせずに、頭の中で
「冷静にしよう」
「平常心を保たなければ」
「フラットな気持ちで、、、」
と念じていても、なかなかできるものではありません。
そうした場合、五感に訴えるようにして、
頭ではなく、体から落ち着くようにしてみましょう。
例えば、、、
視覚---観葉植物を置いたり、部屋内を落ち着く色に統一する
聴覚---クラシック音楽、自然をイメージできるヒーリング音楽
触覚---フワフワしたものに触る、飼い犬や猫と触れ合う
味覚---カルシウムを摂る
嗅覚---アロマを試す
こうしたことを試してみて、
頭で落ち着こうとするのではなく、
普段の生活から落ち着いた環境にすることで
トレード中のイライラもおさまるかもしれませんよ。