2024.10.02-2024.10.08の確定利益は+80,553円です。
累計利益は+9,406,614円です。
連日の雨もあってか、最近とっても寒くなりました。
そんな日は身体が重くて眠たい感じになります。
以前は、「今日の身体はおかしい！動きたくても力が入らない！
なんでこんな風になっちゃったんだ！早く元に戻らないと！」
と抵抗していましたが、
今は
「季節も調整局面だから身体も調整してくれてるんだな。
そんな日は素直に休んだり寝たりしよう。
日中休めない日だったとしても、その日の夜はいつもよりゆっくりしよう。」
などと、素直に受け入れて認められるようになりました。
また、自分の苦手を知っておくと、調子が悪くなった時もいろんなことを考えすぎてしまわずにすみます。
私は寒い状況や夜遅い時間帯が苦手で、寒い夜の遅い時間帯になると気持ちが落ち込み気味になります。
それを知る前は、「なんでこんな気持ちになるんだろう・・・」と
眠れない日々を送ることが多かったのですが、
理由が分かってからは、仮に気持ちがザワザワしても
「もしかして今身体冷えてないか？そういえば今何時だろう？」と思えるのでそこで一旦安心ですし、
普段から暖かくする工夫や早く寝るなどの行動(対処)を取ることができます。
（もちろんそれ以外の理由の時もありますが大方はこの2つ）
自分の苦手としていることを嫌わずに、やさしい気持ちで受け入れることができたら
他の人にもより一層優しくできるのではないかと思いました。