2020.08.12-2020.08.18の確定利益は+21,249円です。
累計利益は+4,093,057円です。
前回のブログで
「先生がやるべきことはまず休むことですよ！」
といろんな生徒さんに言っていただき、
他にも解決策を一緒に考えてくださったり、優しい（涙）
おかげで先週よりずっと体調がいいです。
整体師さんに聞いたところやっぱり多少は姿勢を支える体力が必要とのことでした。
筋トレ・・・それは1日やって、それ以降やりたくなくなってしまうもの。。
やらなきゃいけないとか絶対自分に必要と分かってて、できていないことって結構ありますよね。
私の場合は後は「野菜を食べること」です。
どうしても生野菜をみると量に圧倒されてしまって、2口くらいでお腹いっぱいになってしまうんです・・・
なので、ジュースで摂取するなり、お鍋を食べに行くなりして、
なんとかして野菜を採ろうと思っています。（3日坊主になりませんように）
後は、クーラーの当たりすぎですかね・・・
これは避けられないので、上着を着るなどしたいと思います。
症状の直し方を調べているうちに
食べるものや考え方で自分で病気を引き起こしているという動画に出会い、
確かにそうだよなとも思いました。
後は運動不足！
これも運動してないのになぜか疲れるなと思ったら、運動不足が当てはまっていそうです。
最近は30分くらい夜歩いています。
たくさん寝てはいたので、
寝る時間を早めて起きる時間も早めたりもしました。
みなさんもどこか足りないと思ったら、
やるようにすると身体の調子が良くなるかもしれないですね！
（何ブログなんだこれはいったい・・・(笑)）