ダイエットを開始してそろそろ1ヶ月が経過する。
完全には守れていないものの、平日はかなり努力してる。
っで経過はどうなのか？
あまり体重的には減っていないものの開始時よりは-3ｋｇを維持。
毎日顔を合わせる嫁には全く痩せているとは言われないが、
先日久々に会った友人達にはだいぶ痩せたねと言われた。
ダイエットをしているとは言わなかった為、病気なんじゃないって
言われる程だった。
やはり効果はかなり出ているのだろう。実際ジーンズをはくときベルトの
穴が一つ小さくなったし。
まだまだ続けていこー。
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