私今高校一年ですが、中2までは真っ黒で白いだなんて言われたことありませんでした。
中3でも、標準レベル。
高1になった今ですが、今クラスで誰よりも肌が白いです。
美白になるためにやったこと。
①日焼け止め
体育祭とかは、新品一本使い切る勢いで身体中塗りたくりました。
日焼け止め塗らないといけないのは、夏だけじゃないですよ。
冬だって、秋だって日焼け止めいります。SPFは低くて大丈夫。乾燥してる季節ほど、日焼けってしますよ。
プールはいつでも、曇っててもアネッサのゴールド！
②食べ物に気を使う
トマト、トウモロコシ、どっちかを食べるってなったら、トマト嫌いですけど、好きなトウモロコシ我慢してトマト食べました。
冬はみかん1日平均4個食べました。
毎日ビタミン剤飲んでます、ディアナチュラの。
あんまり短い靴下履きません、ハイソックスばっかり。
③肌を隠す
毎日死ぬ気で日光避けて生きてます。
袖は捲らない！！！！焼けます。
袖が短い、とかになってきたらリュックと背中との間に腕を通してます。
かなりダサいですが、焼けません、これだけは。
いつのまにか癖になってしまっています。
これ、一年続けただけです。現在進行形です。
たった一年で、クラスで1番白いです、ほんとです。
血管浮き出てます、ていうか、見えます。
日焼けしても赤くなって戻るとかでもないですよ、もともと焼けやすい体質です。