神戸
６年ぶりの神戸でした、宿泊したホテルオークラの隣には、阪神大震災の時に液化現象により崩壊したメリケン広場です。今回はセミナーで一泊二日のあわただしい神戸でした、二番目の写真はセミナー会場に近い旧外人居留地です。最後は、藤原紀香さんが結婚式をした生田神社です、隣が繁華街で思っていたイメージとは？？？？
日々の健康
今日は、花粉症対策とハウスダストの話をしたいと思います。
花粉症の皆さんには、つらい季節の到来です。西日本は今月初旬から、東日本は中旬以降と順次スギ花粉前線が北上してきます。花粉症はスギやブタクサが有名ですが、これは季節性アレルギー鼻炎症です。最近は通年性アレルギー鼻炎症が話題になっていますが、これは日本の住環境が大きく変わりためです。建物の機密性が高まり、一年中エアコンを使うようになり換気があまりされないからです。そして室内の空気は皆さんが予想している以上に汚れていると言うデータがあります。たとえば、換気されていない室内の空気は、都内の道路脇の空気より汚れている言うデータです。大変恐ろしいデータですが、室内はハウスダスト（ダニの死骸やフン、家具やクロス張りに使われている有機溶剤、ペットの毛等）が原因です。
ここで登場するのが、空気清浄機です。空気清浄機は大きく2つの種類に分けれます、ハウスダスト、花粉やウイルスを吸収するタイプとイオン等を発生するタイプです。私が自宅で使用しているのは、ハウスダストやウイルスを吸収して、尚且つきれいな空気を出すと言う２つの機能を兼ね備えた画期的な空気清浄機です。上の画像はカバーを外してHEPAフィルターを見えるようにしています。２番目の画像はすべてのフィルターを外してモーターを露出させているところです。HEPAフィルターで汚れをとり、強力なモーターできれいな空気を供給する優れものです。
空気清浄機以外の花粉症対策は、外出したら洋服を叩いて花粉を落とす、そして粘膜を強くする高品質のプロティンを多くとり免疫力をアップさせましょう！早めの対策が肝心です！
JNF公認サプリメントアドバイザー
日々の出来事 ！
今日は、友人のBultaco Metralla Mk2の作業を見に行きました。
友人は、昨年夏に購入して早半年程経ちましたが、今日やっとエンジンがかかりました。2サイクル単気筒のカン高い排気音に、みんな感激して、歓声があがり、思わず握手してしまいました。これまで、半年間の苦労が伺えます！これから、エンジン調整、配線の引き直し等の作業が残っていますが、作業は加速して行くでしょう。
前のブログにも書きましたが、Bultacoの部品は思ったより海外では豊富にありますので大変助かります。現在はイギリスとアメリカから部品を個人輸入していましが、円高基調の現在は大変助かります。「輸出をメインにしている企業は申し訳ありませんが」
Kさん、Sさんお疲れ様でした。
以下、Bultacoのお奨めサイトです。
今日は、早春の様な天気でしたが外での作業でしたので、体が冷えてしまいましたので「ジンジャーケーキ」を作りました。ケーキに使った生姜の絞り汁で「生姜湯」をつくりました。体があったまり、免疫力アップも間違いありません！
JNF公認サプリメントアドバイザー
日々の出来事
昨日は、日帰りで長野に行ってきました。
天気予報が雪でしたので、愛車ジャガーのタイアをピレリのスタットレスタイアを交換しました。交換はいつもお世話になっているジャガー所沢にお願いしました。
いつも、笑顔で対応していただいている、久保田部長、鷲尾マネージャーありがとうございます。
朝６時に自宅を出発して、信州中野に到着したのは１１時頃でした、関越道に渋滞があり藤岡JTまで３時間程かかりましたが、長野道は順調で心配した雪も無くあっけなく到着しました。昨日までに降った雪も幹線道路は除雪されていましたが、脇道や畑にはたくさんの雪がありました。
信州中野駅近くのCoCosで妻の友人のTさんと昼食を取りながら本日のミーティングの打ち合わせをしました。
会場に移動し「ファイナンシャル」の公演し、5時に自宅に向かって移動を開始しました。Tさん、皆さんお疲れ様でした！
本当は渋温泉にでも行って温泉に入りたかったのですが、今日は目黒で別のミーティングに参加するため、あわただしく出発しましたので、長野での写真を撮るのを忘れてしまいましたので小布施SAで購入した竹風堂の栗ようかんの写真をご覧ください！
昨日は１日で往復約５００Kmを走破しましたが、車の運転は疲労感の割にはカロリーの消費が少ないため「食べすぎ」には注意が必要です。こまめな休憩と目の疲労によいアントシアニンを多く含む「ビルベリー」が有効です。
以下、お奨めリンクです。
ロナウジーニョのCMで有名なニュートリライト http://www.nutrilite.jp/
JNF公認サプリメントアドバイザー
