こんにちは
えりかです
朝からなんだか背中と大胸筋？？
が痛いと思ったら、
昨日の筋肉痛じゃないですかぁぁあ
(ちゃっかりバストアップ運動もしていました
)
やっぱり久しぶりに慣れないことをするとすぐ出ますね
でも効いてるってこと
あれ、、でもあんなに頑張ったヒップアップ運動…
おしりの筋肉痛はナシ…
おっかしぃなぁ
まぁ一日ですぐ効果は出ないですよね…
運動もトレードと一緒で毎日コツコツしようと思いました
…と思ったのは朝のお話で。
今日のえりかはというと、
食。
友達とおしゃれなカフェを見つけてランチ
帆立貝柱と春キャベツのスパゲッティ
食後はティラミスのアイス添え。
食べるのに夢中で写真撮り忘れ…
気付いたころにはお腹の中でした
美味しかったぁ
美味しいものを毎日食べたいですね
これからディナーも行く予定です
何食べようかな♪
ところで今週も終わりましたが、
今週の結果発表☆
なななんと♪
４７，４００円
先週結果からプラス２３，４００円です
今週もドル円５分足。
コツコツいい感じです
今週一番のもうけデ―は、３月２４日。
こまごまとトレードし、画面に張り付けで頑張った日でした
来週もがんばるりましょー
頑張ったねペタお願いします
※ディナー行く前に少しヒップアップ運動してから行きまーす☆