私の減量・ダイエット生活
本格的に始めて今日で6日目に入りました
朝は小牧山を1時間歩きます
夜は、4キロ軽くジョギングしています
食事は、炭水化物抜いて、なっとう・ところてん・温野菜・などなど食べてます。
６日目で、4キロ弱減りました
でも、かなり体は無理してるみたいで、今日気分悪くなってしまいました
病院で注射打ったら少し良くなったので、小牧山登って、夜のジョギングもがんばるぞ
でも、この生活は1か月が限界かな？目標があって、支えてくれる人がいるから私は頑張れるのかな
目標に向かってレッツゴー
します
