パワーアップ

革パンが入らなくなったのと、身体がきつくなってきたのと、着るのもが減ってきたので

痩せるぞと思い、３日目です。

晩飯を抜くというやり方ですが、昨日は２時間くらいねれんかったー。

今、１．５ｋｇくらいは落ちたと思う。

痩せるだけじゃーだめなので、筋肉も付けないとねー。いっぺんにはつらいから徐々にします。

色々試行錯誤で努力してみようと思ってます。

無理は出来ない軟弱者だから、そこらへんからやるばい。

何年か前は、体調が悪くて運動も出来なかったけど、バイクに乗りたいと思うことで凄く元気になったから

これからも、バイクを乗り続けるためにも身体鍛えるぞー。

日々、鍛錬ですなー。