ダイエット１日目

今週の土曜日に結婚式にお呼ばれしています。

先日、私の大好きなブランド、ＳＣＡＰＡでワンピースを買ってきました。

素敵に着こなすために、３キロくらい痩せたい！

そこで、困ったときの”グレープフレーツダイエット”を今日から開始。

今回は金曜日からお泊りにいくので木曜日までの限定ダイエット。

目標は３キロ減。たぶん最近ブクブク太ったので実現可能かと。。。

朝　グレープフルーツ１個、食パン１枚、ゆで卵１個、珈琲２杯　→　約４００kcal

昼　グレープフルーツ１個、ゆで卵１個、きゅうり・パセリ、珈琲１杯、緑茶１杯　→　約２７０kcal

そろそろお腹がすいてきた～

がんばります。