本人は走ってるつもり

雨なのでジョギング。
膝が痛くないように、優しく走る。
長くゆっくり走る。
2時間13分27秒で13.2Km走った。
走った？
時速にすると5.9Km/h～
歩くより遅いとか？



より大きな地図で 朝の運動 を表示