岩盤浴

仕事が終わって、

ご飯食べて、一息ついて

近所にある岩盤浴屋さんへ。



モルディブへ行くので、

ダイエットするぞ～と奮起。
（特にビキニを着るからなどの意味はありません。
　なんとなくの理由です）


目標には達しなかったものの

これから、夏にむけ続けていこうかと思っています。



三十路を超えると、

ガリガリにはなりたくないんですよ

貧そに見えるので。


しかし
下半身は痩せたい


これがむずかしい



聞くところによると、


下半身太りはむくみが原因。
でむくみは冷えから


ということで、


岩盤浴。


久しぶりに通っています。


自転車で2～3分のところにあります。
帰りは風呂上がりのようで
気分爽快


夜風が気持ちいい～


ところで、

よく、岩盤浴屋さんに
「デトックス」と書いていてますが
「汗は天然のローション」とも…
（シャワーで流すのはもったいないとか）

悪いのがでてるに、汗っていいの？？

この矛盾を説明している所はありませんでした