まいまいです
久しぶりの更新になってしまい、申し訳ございません。
今日からまた、どんどんスタジオの１日をご紹介してまいります☆
最近、天候が変わりやすく、体調を崩しやすいのではないかと思います。
どうか、大切なお身体、お大事になさってください。
そして、スタジオの、ぬまちゃん、キャップ、そして私まいまいも、元気を持続するため（⇒言い訳かな笑）
身体が温まる韓国料理を食べるのが大好きです。
辛くて、身体が温まる「スンドゥブ」は大好物です。
私は、よく大阪で先輩の千恵さんと一緒に、「スンドゥブ」を食べに行っていました。
それがまた絶品なのですが、そこで私はとんでもない間違いをおかしていたことを・・・今思いだました。
そのお店のメニューの中に、「おじや」というメニューがありました。
魚介のスンドゥブの中に、ご飯がはいっておじや風になっておりました。
美味しいんですっ！
それをなんと、元気いっぱいに、「おやじください！！・・・」と呼んだ私。
チーン。
今、思いだしても恥ずかしいお話です。
それから、恥ずかしついでにもう１つ。
私は、お顔全体の筋肉のストレッチができる「下まぶたハリツヤ」という体操が大好きです。
これは、ものすごい顔をする（いわゆる変顔）体操なのですが、効果抜群なので毎日１日１回はスタジオでやっている体操です。
顔が怖いかもしれませんが(笑）、美は毎日の小さな努力が大切なのだと思う今日このごろです（笑）
今度、是非この体操を一緒にできると嬉しいです
では、楽しい週末をお過ごしくださいませ
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