帰宅～

昨日から泊まりでバーベキューに行ってきました

まだ疲れてるのと、これから稽古があるので

今日はここまでです。

では

筋トレバカ？

最近、（キックボクシング）稽古の休憩中に

腹筋を１００～２００回（休憩あり）やっていて、

なんとなーく「腕立てもやりたいな～」って思い、やろうとしたら

手首が痛くて出来ませんでした

普段は痛くないのに、体重をかけると痛いんですよね～（笑）

せっかく腕立てしようと思ったのに～

それで、腕立ての代わりにローキックの練習で

サンドバック蹴っていたら、

スネにコブが出来ていました

これが痛いのです・・・

ホントキックボクシングって痛いですね～（笑）

まぁ、楽しいから結果オーライ

起きた～

あ～、まだ眠いです

まだ宿題も１つ残ってるし、稽古はいつもどうりあるし、

忙しいですな～（笑）

とりあえず、今日ものんびりと自由気ままに過ごしたいと思います