トレーニング？

もう授業らしい授業がないので、

ちょっとしたトレーニングをやろうと思っています

足に軽い重り（１つ２５０ｇ）を足につけて、

歩くというものです（学校以外）

なぜ軽い重りなのかというと、

重いやつだと余計な力を使って

体に負担が大きいです。

でも、軽いければ

いつもの力で余分な力を使わずに

トレーニングすることが出来るからです

↑これは俺の理論