女子マネ的 軽～い準備運動！？

今日、暇だったので

「家庭教師ヒットマンＲＥＢＯＲＮ」を読んでいたのですが、

そこにとんでもないトレーニング方法が

書いてありました

内容はこれです↓

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│　　女子マネ的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

│　　　　　軽～い準備運動　　　　　　　　　　　

│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

│　　○軽いランニング　　　　　　　　　　　　　　　　　

│　　　　　　　４２ｋｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　

│　　　

│　　○軽いうでたて

│　　　　　　　１００×１００回

│

│　　○軽いふっきん

│　　　　　　　１００×１００回

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│　　○軽いはいきん

│　　　　　　　１００×１００回

│

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かなりしんどいトレーニングですよね

こんな女子マネは嫌です

もし、これを毎日やったら

スーパーマンになれるような気がします

このトレーニング、一日じゃ終わる気がしない

軽いランニングでノックアウトされそうだ