最近、急激に体力が低下している気がします
歩行器を使ってお買い物兼歩行訓練をしているのだが、足を動かすだけで両腿がめっちゃ重い
腿に鉛の板でも入っているかのようだ。
以前はこんなことなかったのに
大腿骨の骨転移が進んでしまったんでしょうか。
よからぬ心配をしちゃいます
それに薬が合わず、食欲のない日々が続いていました。
それはこの間主治医に会った時に相談しました。
🧒「先生。お薬の影響で食欲は以前の半分以下。体重もどんどん減って体力低下してます。よく医師は患者がガクッと来る時がわかるって言いますが」
👨「それはね、タンパク質を見ているんだよ」
🧒「アルブミンですね」
👨「そう。だから食事に、よくあるゼリー状のアミノ酸。あーゆーのを一緒にとるといいよ。三食三度」
てなわけで、大量に買い込んだゼリー(の一部)。
三食三度はさすがに無理だけど、
タンパク質が取れない時には飲んでいます。
効くかしら。
少しは元気になるかしら？
なってくれないとね(^^)
こんな風に体力が落ちると、
お友達とランチの予約を入れるのも怖くなる。
いろんな事ができなくなる前に、やっておきたい事はたくさんある。
だから体力よ
復活してくれたまえ
って念じても体力は戻らないよね
動かさないとね。
今日もテレビ見ながら、かかとの上げ下げ100回サボらずやろうっと。
筋肉は裏切らない
金を貯められないならせめて「筋」肉を