朝食検証43 ビールからの朝さば文化干し定食

この日は休日なので朝から

しんぱち食堂 西梅田店 (北新地/食堂)

朝飲みはこの時以来ですね。

『朝食検証17 朝さば文化干し定食納豆ネギトロ』

結構な頻度で来さして頂いてます😊

鯖文化干し定食が美味しいのと小鉢が安いのが良いですね🙆

納豆はビールのあてで先に食べてしまいました。野菜なしのネギトロと卵かけご飯で食べ進めます。ちょっと鯖が小さかったですが美味しく完食しました♪そんな休日のビールからの焼きさは定食での血糖値は

安定の200以下187までで収まってますね。焼き魚定食での朝食は血糖値200を超えない安定の糖質制限メニューといえると思います。

『朝食検証20 銀じゃけ定食生卵納豆ネギトロ』

『朝食検証26 朝さば文化干し定食2』

『朝食検証35 朝さば文化干し定食納豆インゲン生玉子△』