速報 食前に野菜ジュース後おにぎり2個

速報です。本日食前に野菜ジュース後に食事は血糖値スパイク対策になるかを試しました。結果は

一応血糖値スパイク対策にもち麦入りおにぎり先に食べたんですが…

やはり効果は私には無かったようです😂