クリスマス翌日の朝食はクリスマス翌日の朝食は1.食べすぎ傾向があるのでヘルシーに栄養価は落とさず、カロリーおとす2.カンタンにつくる3.目で見て楽しむさ、こんなメニューはパンケーキにフルーツヨーグルトを塗る、あまり外にぬるとたれてじまいます。残り果物をコロコロにきる、きれなければのせるだけでok2枚目も同じように飾りできあがりパンケーキの主食、果物のいちごやパイン、ブルーベリー 乳製品 フルーツヨーグルトそう、捕食、食事で取れない栄養素を補います。エクササイズや小腹なすいたらぜひ!