1.仮) カンタン楽しい食事pdライフ
栄養とは
栄養は身体の土台をつくるもの
、結果はすぐはでませんが毎日の積み重で
頑丈な土台をつくります。
食事を楽しく取り組んで
薬がよく効く、
転倒したら大怪我しないよう、
薬ができたときに効く身体になれるよう
食生活見直しませんか？
例で個人個人目標設定します)
そんなプロジェクト、
１０名揃いました。
1月5日からスタート〜2月1日まで
(更新期間1/28から) 更新
13時から ビフォアフター
13時20分から 栄養講座 ←ここは必須
13時40分から 自分磨き(第一回 FBの使
い方、友達を増やす方法、ビジネス・プラ
イベート編)
14時から 交流会
自由選択で栄養講座のみ必須
ビフォーアフターは取り組む前と後で
どう変わったか、
自分のためだけの覚え書き
栄養講座は4回で、
日々の非公開グループにさんかできるよう
、楽しく勉強します。
自分磨き、
この病気はマイナス思考やうつが入りやすいです。
仲間と一緒に取り組む、時間を楽しく過ごすために自分みがきしましょ。
ストレス、鬱は進行が進みます。
そんな２時間を毎週と、日々は友達と取り組みます。
こちらでもご紹介していきますね。
☆楽しくいきましょう
let's happy pd life