今日は水分補給講座でした。
管理栄養士misaとナースさとみのコラボ企画です。
皆様にリーズナブルで情報がお届けできるようシンプルに、
でも笑顔で終了できるよう構築しました。
モロヘイヤ作りました。
ピーマン縦切りね・・なんて言葉もいただき嬉しかったです。
→これはYouTubeで配信している栄養の中身です。
ピーマン
モロヘイヤ
今日の講座はビデオ配信する予定です。
また詳細こちらへアップします。
さて疲れた時はこれ・・
疲労回復ビタミンB1、豚肉ですね。
明日は簡単レシピを載せますね