今日は水分補給講座でした。

 

管理栄養士misaとナースさとみのコラボ企画です。

 

皆様にリーズナブルで情報がお届けできるようシンプルに、

 

でも笑顔で終了できるよう構築しました。

 

モロヘイヤ作りました。

 

ピーマン縦切りね・・なんて言葉もいただき嬉しかったです。

 

→これはYouTubeで配信している栄養の中身です。

 

ピーマン  

https://youtu.be/yH3W8ZlJc_M

 

モロヘイヤ

https://youtu.be/hYX93l48MI8

 

今日の講座はビデオ配信する予定です。

 

また詳細こちらへアップします。

 

さて疲れた時はこれ・・

 

疲労回復ビタミンB1、豚肉ですね。

 


明日は簡単レシピを載せますね