パーキンソン病と仕事と出張

ここのところ寒い日が続き身体こたえますね。

ただいま出張中、さすがにしんどいですね。外食が多くなる中、昨日はお惣菜をget

夕食は発汗作用、疲労回復のキムチなど韓国料理　朝食は具沢山のそばにヨーグルト。

そしていちごとデコポンではビタミンc

ストレッチも欠かさず、、

この冬も一緒に乗り切りましょ