32nd Berlin Marathon ～その２ 練習

まずは練習スタート。
やり方もわからないまま、とにかく外へ。

～～～～ここでちょっとベルリンのマラソン事情を～～～～

ベルリンは市街といえど自然に恵まれていて、至るところに公園が。
自然を愛する国民性からかランナー人口も多く、
どの時間帯でも多くの人が走っています。

ただし・・・４月～１０月の間だけ！！

９月のベルリンマラソンが終わる頃から
急激に気温が下がり、日照時間も極端に少なくなります。
なんといっても緯度はシベリア並！
冬の間は午後３時を過ぎると真っ暗になり気温は常にマイナスに。
１、２月は幹線道路こそ大丈夫なものの、歩道と特に公園は完全に凍りつきます。

本当にスケートリンクを走る感じなんです。

ドリフのコントさながらに、何度転んだことか・・。
冬場は誰も走れません・・。鼻毛も凍ります（笑）
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練習を始めたのは氷も解け始めた頃。

まずは家から２ｋｍほど離れた公園へ。
この公園は東西に長く端から端まで２ｋｍ位。
家からの往復と公園周回で合計約８ｋｍ。
このコースを５０分くらいかけて走ります。

走り始めた頃はバテバテで何度歩いたことか。
とにかく信号待ちでも止まれるのが待ち遠しいと思っていたのが、
それでも週２、３回の頻度で続けていると、
慣れると怖いもので、１ヶ月もすれば余裕で４０分程で走れるようになりました。
そして、なんといっても走るのが楽しいと思えるように！！
我ながらすごい進歩だ。

次第に距離も伸びていき、２ヶ月目もすると、
１５ｋｍくらいなら問題無くなっていました。

８０ｋｇあった体重も一気に７２ｋｇへ急降下。

学生時代（６５ｋｇ時代）の就活時に着たスーツが何と着れるように！！
これでベルリンマラソン完走も間近か?
（続く）