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• 朝に勝負をかけるという｢効率的な時間の使い方｣をしよう。
• 成果をだすには、午前中の使い方がポイントになる。
• 夜、寝る前に｢明日やることリスト｣を書いておこう。
• 辛い夏バテ防止には、基本ルールがあります。
• 頭がいい人の話し方の基本があります。
• ｢人と話す｣とは人の時間を奪うことです。
• 誰にも｢邪魔されない｣環境をつくりましょう。
• 作業にあわせて｢ＢＧＭ｣を変えてみましょう。
• 金曜の夜に｢来週１週間の予定｣を確認しておきましょう。
• 余裕があれば、必ず仕事の幅が確実に広がります。
• あなたの心が変われば、いくらでも仕事は加速化できる。
• イヤな仕事ほど、すぐ手をつける習慣を身につけよう。
• 思いついたときが、行動する｢ベスト｣の瞬間です。
• たとえイヤなときも、イヤな顔はしないことです。
• 話に詰まったら、相手の好きなことについて質問しよう。
• 体験談ほど人をひきつける話はない。
• ｢断り方｣１つにも大切な戦略がいるのです。
• 自分が｢ほしい言葉｣を人に贈りましょう。
• 毎日、しっかりと職場を歩き回りましょう。
• ストレスを解消する方法を紹介します。

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