ダイエットネタは結構要望が多いので載せることにしました。
といっても３８歳位から一年かけてやせました。
当時の体重は約８５ｋｇ
年輪を重ねるがごとく毎年確実に増えてきて
大阪で管理職となりデスクワークが増える、部下との飲み会が増える、
会社の隣に焼肉屋があるなどの要素が重なりあれよあれよという間に
８０ｋｇオーバー
油断したら８５ｋｇにまでなっていました。
中年太りの典型的な例です。
若いころは『スポーツ万能』『スリムなジャニーズ系』で通っていた僕も見る影もありません。
（この頃５７ｋｇくらい）
（この頃８３ｋｇ位 デブです）
『このまま僕も中年の仲間入りか、、、』と思っていたのですが。
自分の写真を見て一念発揮
『オーシやせるぞ！』と惰性で太っていたのをやめる決意を元旦に行いました。
とりあえず結果だけ、、
１０代の頃には及びませんし、男性ホルモンが多いせいで
筋肉質になってしまいその体重まで落とすのはかなり無理がありますのでこの辺でＯＫとしました
このころで６７ｋｇくらい、最終的に６５ｋｇくらいまで落としましたが（落ちたといったほうが正解）
この頃でも｢病気したんですか？｣と勘違いされること多数、周りに迷惑なのでで目標達成です。
１０代の頃（５７～８ｋｇ位と思います）迄落とすとほとんど病気くらいになりますので
この辺で。
次回より僕が行ったプロセスをご案内いたします。
とにかくやせたい方は絶対にやせると決心してください。