ウォーキング

今日は、会社から家まで歩いて帰りました。

普段は、バスか車で20分くらいなんですが、徒歩では1時間ちょっと。


途中のトンネルは約1.7キロあります。

ほどよく汗もかいて、脂肪燃焼したかなって感じです。

毎日とは言いませんが、できるだけ続けたいものです。(^ε^)♪