身体がバラバラ

利き足が張ってきて腰の具合い悪い日が続いた
ので何ら効果無かった整体師に聞いたストレッチを風呂上がりに１時間やってみた

利き足が案の定曲げられなくて（左足の上に置けない）

１時間後かなり楽になったので一人で飲み屋に来ました

今週末も震災工事で休みはありませんが気張ります