★体重（前日比）&体脂肪★
11月27日(99日目) 58.4kg(+0.1) 36.8%
11月28日(100日目) 58.8kg(+0.4) 36.2%
11月29日(101日目) 58.9kg(+0.1) 33.8%
11月30日(102日目) 58.9kg(±0) 33.8%
12月01日(103日目) 58.3kg(-0.6) 36.4%
12月02日(104日目) 58.6kg(+0.3) 36.3%
12月03日(105日目) 58.4kg(-0.2) 36.1%
12月04日(106日目) 58.3kg(-0.1) 34.8%
12月05日(107日目) 58.7kg(+0.4) 35.9%
★摂取カロリー（およそ）★
11月27日(99日目) 1171㌍
11月28日(100日目) 1495㌍
11月29日(101日目) 1071㌍
11月30日(102日目) 1125㌍
12月01日(103日目) 1128㌍
12月02日(104日目) 1414㌍
12月03日(105日目) 738㌍
12月04日(106日目) 1388㌍
12月05日(107日目) 1096㌍
12月13日までの目標＠1.5ｋｇ
(これは使っているアプリさんの助言です)
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はい、やっぱりクリアならず
いいの、いいの
あと少しで生理終わって少しは変わるでしょ
ってかこのブログ完全に記録用やな
誰も見てないし
ま、いっか
こうやって記録残すのが大事な気がする