こんばんは。
あらら…珍しい。
キャベツ にんじん ブロッコリー ささみ肉
ねーちゃんと ボールあそび
テンションあがって、
これで 運動OK‼️
明日のあさんぽ、スッキリポンかな？
柴犬のごうだよ(ᵔᴥᵔ)
今日は 夕方から 雨が降り出したごう地方です。
しばらく 雨が続きそうで お散歩が苦痛…
だから 夕方ゆっくり お散歩して、
お仕事も！と思ったのに…
おしごと でないでしゅ…
ごう お便秘？
雨降る前に お仕事して欲しいんだけど…
それなら…
お便秘解消する為に。
其の一、
ママちゃん特製野菜スープ
そして、安納芋‼️
食物繊維たっぷりと！
其の二、
ねーちゃんと 運動‼️
したよ〜〜
見て‼️この オチリ筋肉‼️
たまら〜〜ん❤️❤️❤️
エビぞり〜〜〜〜〜‼️
食事と運動 バッチリよ！
明日のあさんぽ、スッキリポンかな？
ゴン兄さん作
オチリ会員NO.4 ごう