今日は。

会社を休んでしまった、昨日の事もあってか、夜中二時半頃、息苦しさで目が覚めて、過呼吸のような状態で眠れなかった。送別会でアルコールを飲んだ為、安定剤が飲めないから朝まで我慢してお休みのメールを送ってからⅠ錠飲んだけど、夕方迄治まらなかった。あれ以来、精神的にすっかり、弱くなってしまった。