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☆日々の気づき☆

ヨガ講師をしています。

ヨガのこと、日常のこと、感じたことを綴っています。

免許更新に行ってきました。 
 
誕生日の前後二ヶ月の期間があるものの、終わるとほっとしました~。 
 
講習で見る事故映像に、改めて自分は凶器にもなる物を操っているんだと感じ、
時間と心に十分余裕を持って運転しようと思いを新たにしました。 
 
 
この間、
姪っ子と車に乗ったら、
大切な友達のくまのプーさん(ぬいぐるみ)にも一生懸命シートベルトしてあげてました。 
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さすが、生まれた時からのチャイルドシート世代ですね~。
 
このプーさん、姪っ子はどこに行くにも一緒です。
日曜日に天王寺の方まで『ワンワンショー』を観に行った時も一緒で、
妹、姪っ子、プーさん、わたしと四人仲良くお手てつないで大阪のまちを闊歩する、という楽しくて(笑)レアな体験をさせてもらいました♪
暑い日々が続いています~。 
 
今夜は夏バテ予防ごはんで、
・鷄胸肉のハム(塩麹漬けしたもの)
をメインに
 
・焼きなすの醤油麹かけ
 
・冷や奴の醤油麹かけ
 
・塩麹+マスタードの野菜炒め 
 
という献立にしました。 
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特に、
なすをフライパンで焼いたものに醤油麹をかけて食べるのが、たまらなくおいしいのです!! 
 
あ~これから秋なすの季節は毎日でも食べたい(笑)。
 
元来、夏は大好きなので食欲減退したことはないのですが(笑)
今夏は麹さんの活躍で尚のこと食がすすんで感謝です!

下記講座を9/11~リビングカルチャー倶楽部高槻教室にて担当させていただくことになりました(#^.^#)


『目がスッキリ!アイヨガ』


パソコンや読書などで、目をよく使う人にオススメの講座です。
ヨガによるアイ(目)トレーニングと、

ゆっくりとした動きの全身運動や
正しい呼吸法で、心も身体もリフレッシュ!

スッキリとした気分で日常生活を送れます。

参加は女性限定。


●日時 9 月11 日から第2・4火曜13:00~14:30


●受講料 6回 9,600円(教材費別)


●講師 山根尚子 監修 山本正子(山本ヨガ研究所)


●申し込み、お問合せ リビングカルチャー倶楽部高槻教室 へ  (☎0726822481)