酸味を効かせて♪

山本ヨガ本部で行われた『アーユルヴェーダ』講座を受講して、

少し世界最古の医学に触れました。

奥が深い世界ですが、担当の浅貝先生が日常にすぐ活かせることをいろいろ教えてくれました。

その中で、冬は『酸味』のものを取ると良いとのこと。

まさに今はみかんの旬ですね♪

レモンをたくさん頂いたので、パスタのソースに入れました。

エキストラバージンオリーブオイル大さじ1に

塩麹小さじ1

レモン半分をぎゅ～っと絞って

こしょうひとふり

混ぜ混ぜ。

そこへ直火であぶったあげさん一枚を短冊切りにして混ぜ混ぜ。

さらに、

茹でたパスタとキャベツをいれてあえて出来上がり～！

あげさんとレモンってどうかなあ？?(笑)とちょっとドキドキしながら食べてみると・・・

大丈夫！いけました(^-^)v

レモンの酸味が全体を引き締めてくれてました。

アジアーンなパスタでした(*^^*)

目スッキリ！

今朝、目覚めた瞬間・・・「あ～やってしまった～」と。
右目奥に鈍痛が～。

疲れが溜まると、
こうして目にサインが出ることがしばしばあるのです。

でも、今日はそのおかげでよい体験ができました。

今日はサンケイ高槻でのアイヨガクラスのヨガ納め。
みなさんと一時間半ヨガを終えたら目の鈍痛とサヨナラ！してました(^-^)v

☆メリークリスマス☆

ちょうどお昼頃に八尾にちらちら雪が舞いました♪

ホワイトクリスマス♪

帰宅すると、わたし宛てに小包が届いていました。

めいっこからでした。

開けてみると・・・

クリスマスレターが(*^^*)

五歳になっためいっこ。

こんなに字が書けるようになったなんて、感動です！

感動の涙が～と

言いたいところですが、

風邪の涙が流れてます(笑)。

そして、鼻づまりのために大好きなムレスナティーの香りがまったくわからず、

ただのブラックティーを飲んでるようです(ToT)

嗅覚って、大切です～。