山本ヨガ研究所のヨガ始めは『太陽礼拝』で始まります。
わたしたちは、太陽の光があるからこそ豊かに暮らしています。
そのことに感謝の気持ちを捧げながら、ポーズを繰り返していきます。
この恒例ポーズもはや13度目。
始めの頃は一回繰り返すだけでも、ぜはーぜはー（笑）。
太陽に感謝の気持ちを～なんて思っている余裕すらないありさま・・・（笑）。
それが年数を重ねるごとに、
「あれ！？今年はちょっと身体が動きやすいぞ♪」がちょっとずつちょっとずつ積み重なって今に至ります。
今年は、１２回連続で行いました。
（なかなか一般クラスではこんなにたくさんは繰り返しません）
すると、レッスン終了後鏡をふと見ると、
おめめパッチリ！なわたしがいるではありませんか！！
実は、年末年始の疲労が出たのか、5日の朝目覚めたら頭が上がらなくなっていました。
首から肩にかけてのかなりひどいコリ・・・。
起きているのもしんどくて一日中寝ておりました。
こんな時、二度と自由に首が回らないんじゃないか・・・とかなり弱気になったりします。
翌日から徐々に回復してはいったものの、首からの上の血流が悪くて目も腫れぼったい状態が続いていたところに、このパッチリおめめはうれしかったですねぇ♪
更に詰まっていた左鼻もスッキリ通りました♪
身体の中が「流れている」状態はやっぱりとっても気持ちがいいです♪
そして、たまに起こるこの『ギックリ首』（と命名してみました 笑 ）状態になると、
普段はほとんど痛みなく軽やかに動いてくれている自分の身体にとてもとても感謝の気持ちでいっぱいになります。
さあ、また元気に動くようになった身体でがんばりまーす!(^^)!