わたしは、背中で両腕を『たすきがけ』するのが、
とっても苦手です。
特に、右手を下から回す方がやりづらい・・・。
それが、
今日はなんとも軽やかに動かすことができたのです♪
今日は昨日より随分冷えましたし、
荷物をたくさん詰め込んだショルダーバックを一日肩にかけて歩き回っていたのに。
この「肩の動きが鈍る要因」の数々を
「肩が軽やかになる要因」の数が上回ったということでしょうか（笑）。
考えられるのは、
今週はクラスで『開脚のポーズ』をするために、股関節を柔軟にする動きをたくさん行いました。
『関連部位』
という考え方でいくと、
二つあるものは関連しているので、
左右の股関節が柔軟になったことで、左右の肩甲骨も柔軟になった
ということでしょうか。
自分の身体で感動をもらった日でした♪
ヨガを通して体感する「身体の神秘」は本当に尽きることはありません♪