今夜はスープ付き☆
まずは
おからと山芋のお焼き☆
次はコンソメスープ
贅沢にも卵入り♪
コンソメスープは６１㌍
お焼きは３枚で４００㌍
お焼きはちょっと㌍高めだけど
おからは胃の中で６倍に膨らむらしいので
良しとしよー☆
食後にスイカ食べたいから
スイカの１００㌍を足して、
今晩のディナーの㌍は
５６１㌍
昨日より高めだな(ｰｰ;)
今日一日だと、７５４㌍…
ちょっと取りすぎだわ凹
明日は多分飲むから、
しっかりメニュー考えなきゃね
１年後、かわいくウエディングドレス着るんだっ！！
まずは
おからと山芋のお焼き☆
次はコンソメスープ
贅沢にも卵入り♪
コンソメスープは６１㌍
お焼きは３枚で４００㌍
お焼きはちょっと㌍高めだけど
おからは胃の中で６倍に膨らむらしいので
良しとしよー☆
食後にスイカ食べたいから
スイカの１００㌍を足して、
今晩のディナーの㌍は
５６１㌍
昨日より高めだな(ｰｰ;)
今日一日だと、７５４㌍…
ちょっと取りすぎだわ凹
明日は多分飲むから、
しっかりメニュー考えなきゃね
１年後、かわいくウエディングドレス着るんだっ！！
