10/30～31（飲酒有り）、深夜12時位には眠れていたようです。
仕事は休みですが、趣味等でパソコンを使ってました。半日程度。
10/31～11/1（飲酒有り）昨夜と同様に眠れたようです・・・この日は朝が早く、5：30の
目覚ましも、起きれました。昼から夕方までパソコンの前でしたね。
11/1～11/2（飲酒無し）、2日が健康診断だったので、意識して飲酒せず。その結果・・・
ほとんど寝られず・・・もう慣れたから、ストレスは感じないです。ただ、寝不足はなんとも
ならない。（昼休みに15分程度昼寝した）
目に相当きている感あるんだよね。疲れというか、ダメージが・・・
ブルーライトが起因してると思うんだけど・・・何日も画面見ない日なんて出来ないから・・・
もう少し様子をみてみます。