【58kgへの挑戦】

今日、62.8kg・・・先週より+700g・・・微増ですね・・・

言い訳・・・

昨日・一昨日とお酒を飲んだのが大きな原因と思います。

寝る寸前まで飲んでるからな・・・量は沢山は飲めないけどね。

今日も先週の金曜日と同様、15分ほどスロージョギングをして、20分ほどウォーキングをしました。

コースはいつもと同じ道。

だんだん涼しくなってきました。

歩いていても、とっても爽やかです。

明日もウォーキングするぞー！