【58kgへの挑戦】

今日、62.1kg・・・昨日は計れなかったのでどうかと思ったけど・・・

対前々日比-600g・・・いいね！

やっぱりこうでなくっちゃー

今日は15分ほどスロージョギングをして、20分ほどウォーキングをしました。

コースはいつもと同じ道。

これからも週に２回程度はスロージョギングを混ぜてやっていきたいな。

あんまりやると、膝が痛くなると思うので、ほどほどにしておきたいです。

明日もウォーキング出来るといいんだけどな・・・

日曜日は出来そうもないし・・・台風で。