今日、63.3kg・・・対前日比+400g・・・増えてるー
なぜだ、昨日はウォーキングもした。
お酒は飲まなかった。
21時以降は、お茶・水以外は口にしなかったはずだ！！
なのに・・・なのに・・・なぜだ！
解ったー！ 今日「う○ち」をしてないからだな！きっとそうだ！
していれば400gくらい？？？300ｇくらい？？？減ってるはずー！
ーと、すみません、きれいじゃないお話で・・・
でも納得できないな～+400gは・・・
今日、
朝食は、お米を食べました。
昼食は、ラーメンを食べました。
夕食は、お米を食べました。
間食は無しです。
今日も昨日同様にウォーキング出来ましたー 40分くらい。
明日もウォーキングしたいぜ～