今日、63.3kg・・・前日比-600g！ まずまずやん。
7/31～8/2はウォーキングが出来なかったけど、今日はでけたー
週に3～4回はやりたいね。
某メーカーの「フォースコリー」ってあるんだけど、飲みすぎると下痢になっちゃうよー
パッケージの裏にも書いてあるんだが、飲みすぎるとお腹が緩くなるーみたいな・・・
私の場合、1日2粒までだね。3粒以上服用すると下痢になっちゃうね。
だから、朝晩にわけて飲んでいます。
あと、黒酢も飲んでます。
野菜ジュースで割って・・・
そのままだと飲めない・・・キツイー
まぁ焦らずにやっていきます。