ninja祭りで、熱中症🥵になったみたい😬
パゲ頭に直射日光だったもんね🌞
なんだが調子悪いな程度だったが
翌日
朝練
これで余計に悪化🥵
水分かなり取ってたんだが 走り始めて5分もしないうちにノドがカラカラ 兎に角暑い☀️
帰り道身体がダルく周期的に刺すような腹痛🥲
この5月まだ暑さに慣れて無く
若い時から、磯釣りやバスフィッシング🎣でよく軽い熱中症になってたな。
学習してないし❌🤪❌
池原 七色ダムなら、体にロープ結んでライジャケット着てプカプカ浮かんで涼を愉しんだんだが。
6日 久しぶりのバスフィッシング🎣ヤンぺして療養。
8日のラ・パラ！迄に治さないと･・・
早朝まで様子見たけど
振り返したら、アンポンなんでzrxで見学ツーに決めた。🏍
5分位の動画です。
今日の(ナウ)ぶ〜ちゃん
先に寝るよ🐈⬛
