出勤前ちょいと ツーリング

朝 ４時起き 日報仕上げて、5㎞程ウォーキング&少しラン


この雲一つ無い天気😃

走る👍️

ZRXで と 思ったんだが

お手軽 シェルパで

片道15㎞ 月ヶ瀬へ🎵

朝のひんやりした風を斬り🍃

きもちe～😋

到着

今日クシタニ エアー コンデンドジャケット おろしました🎵

Tシャツの上に着た。

 走ると涼しいわ

巾 調整出来るから ジャストフィット👍️

飲み終わったら 帰ろ😃