うぉ～！

苦節4年

85キログラムから69キログラム
60キロ台

食事制限 軽い筋トレ ウォーキングや スローランニングで、ゆっくり落としました

ゆっくり落とすと リバウンドしにくいからね。(*^ー^)ノ♪


まだまだ落とします

てかぁ～

革ツナギ ダボダボだわ 詰め直しだな😆

では(^_^)v