初打ち

月1のスポーツ
今年初打ち行って来ました。

スポーツセンターのコートを予約し
お友達と3人でプレーです。

今日は卓球とスカッシュ。
体を動かす、楽しむがもっとうなのでお遊び感覚。
だからむきになる人もいず疲れたら交代です。

ちょっとやっただけでかなり疲れるので
良い運動ですね。

3人共スポーツはしてますが、別のスポーツを月1程度するのもいいもんですよ。


その後のランチも楽しみです。
今日はビックリドンキーの満喫ランチ

お腹一杯です。