知ってみよう、新しいサウナの世界！
積水ハウス様よりインフルエンサーとして
イベントにご招待いただきました。
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今世の中で熱くブームな「サウナ」
・熱い
・苦しい
そんなイメージから、
サウナはちょっと苦手と、
言う方も私の周りに多いけど、
「サウナの聖地」と呼ばれる『しきじの娘』として
有名な笹野さんの考えるサウナは
ちょっと違ーう！
↓↓↓
サウナはただ
“汗をかくための箱”じゃない！
五感を通して癒されながら、心まで気持ちよく、
カラダまで健康になれるもの。
そんな笹野さんから、
ちょっとためになるサウナの入り方なども
ご伝授頂きましたよ〜
・できればあぐらで姿勢ただしく
（猫背だと内臓がつぶれて呼吸しづらくなる）
・濡らしたタオルを頭や口元あたりに巻く
・肋骨を動かすぐらいしっかりと深く呼吸する
サウナに入る前にスクワットなどの
軽い運動もいいそうですよ〜
サウナ大好きな私の経験上、
サウナに入るとガチ、寝れるw
翌朝の化粧ノリも良くなるし、
私にとってサウナはもう、なくてはならない
大事な美容ツールなんです
そんなサウナを自宅でも楽しめる、
笹野さんプロデュースのホームサウナ
↓↓↓
SAUNAGE（サウナージュ）
新宿にある積水ハウスのショールーム
SUMUFUMU TERRACE 新宿に
展示されていますよ〜←寝っ転がり可w
横たわるだけで、強制的に肺が広がり
自然と呼吸まで楽になる、
そんなこだわりいっぱいのサウナですよ〜
いつか我が家にも、
こんなステキなサウナルームつくりたいな♡
またカラダがサウナを求めてる〜
今日もサウナ行ってくるかw
みんなもぜひ、五感で楽しむ自分のサ活、
ぜひ、体験してみて下さいね
