こんばんは🌙😃❗️
精神障害を抱えて
自宅警備の夫と
精神障害を抱えて
少しずつ社会に出て
自立を目指している私
愛犬２匹(チワワ2匹)と
初心に帰り、
１日１日
１歩ずつ
焦らずに暮らしています。
明日はお休みなので、
昼間は寝ずに
一人でドライブ
していました～。
帰りは雷雨に
見舞われましたが...😔
無事に帰宅できたので
良かったです😭
耳の調子は
まだ安定しませんが、
体調は安定しています👍
私はだいたい、
２０時前にお風呂タイム。
そのあと
スキンケアして、
２１時から２１時半には
寝るようにしています。
なぜなら...
仕事が朝６時からなので✨
４時から４時半の間に
起床します☀️
起きてからも
顔洗い、
コンタクト装着。
スキンケアして、
ご飯食べて
歯磨きして、
着替えて、
職場に行きます✨
休みの日も
４時とかに
自然に起きてしまう(笑)
こんな日常生活を
送っている
ふーちゃんです😀